Asesoría individualizada y ajustes quincenales por el Dr. Alan Ulises Martínez
Evaluaciones basadas en fisiología y antropometría real, cuidando tu salud metabólica y articular en cada fase.
Estrategia nutricional y de cargas individualizada para perder grasa sin sacrificar masa muscular ni pasar hambre.
Revisiones continuas de medidas y rendimiento para ajustar el plan con precisión milimétrica y evitar estancamientos.
Cualquiera puede descargar una rutina de internet o recetar dietas restrictivas desde un escritorio. Pero construir masa muscular limpia, mejorar la composición física y superar estancamientos reales exige conocer el proceso desde adentro.
Cada ajuste de volumen, cálculo calórico, protocolo de recomposición y progresión de cargas que diseño para mis asesorados está respaldado por ciencia aplicada, biomecánica y experiencia directa. Yo no te pido nada que no haya probado, dominado y perfeccionado conmigo mismo.
Masa muscular densa, amplitud de espalda y fuerza funcional.
Hipertrofia glútea, reducción de cintura y piernas tonificadas.
Definición extrema y vascularidad respetando la masa muscular.
100% flexible según tu agenda, trabajo y vida social. Evaluación cada 2 semanas.
*Descargo de Responsabilidad: Los resultados presentados pueden variar de persona a persona. Las fotos de testimonios reflejan el progreso de clientes específicos que han seguido estrictamente los programas de Perfect Shape System, y no constituyen una garantía de resultados exactos ni típicos.
Comparativa transparente de lo que gastas en el camino empírico habitual contra la certeza de una asesoría con respaldo médico y biomecánico.
Quemadores de grasa, desintoxicantes y polvos sin respaldo real (~$1,200/mes).
Menús restrictivos imposibles de sostener que provocan efecto rebote metabólico.
Rutinas genéricas de internet sin análisis biomecánico individual (gastos médicos y terapias).
Frustración por no entender cómo responde tu bioquímica y tu metabolismo.
Alimentación basada en alimentos reales de supermercado, sin fármacos ni polvos milagro.
Ejercicios adaptados a tu estructura ósea por un especialista certificado NASM de EE.UU.
Seguimiento continuo por el Dr. Alan Ulises con base en mediciones precisas y fotos estándar.
Aprendes a comer y entrenar para sostener tu físico los próximos 10 años por ti mismo.
Disponible para clientes en México, EE.UU. y cualquier parte del mundo. Aceptamos tarjetas internacionales, transferencias y PayPal / Stripe.
No, en lo absoluto. Todo el plan de entrenamiento y progresión de cargas se diseña a partir de tu punto de partida real, ya sea que nunca hayas tocado una mancuerna o lleves años entrenando pero te encuentres en un estancamiento físico.
Jamás. La evidencia científica demuestra que los déficits agresivos destruyen masa muscular y arruinan el entorno metabólico. En PSS calculamos tus requerimientos calóricos exactos para que logres recomposición corporal consumiendo alimentos reales y sostenibles con tu estilo de vida.
La modalidad en línea cuenta con la misma rigurosidad científica y metodológica para personas en México, Estados Unidos o cualquier país del mundo. Las revisiones se realizan cada 14 días mediante registro fotográfico estandarizado y métricas corporales con seguimiento directo por WhatsApp con el Dr. Alan Ulises en Español o English.
El respaldo académico y la certificación internacional. El Dr. Alan cuenta con Doctorado en Ciencias por la UACH y doble certificación oficial por la National Academy of Sports Medicine (NASM-WLS y NASM-PBC de Estados Unidos). Cada ajuste está fundamentado en fisiología del ejercicio y biomecánica, no en mitos empíricos.
El Dr. Alan Ulises analiza tus antecedentes antes de iniciar para determinar la compatibilidad de tu caso y asignarte el protocolo biomecánico adecuado.